054-9909525
הלוגו של ורד קימל אס
ורד קימל אסמטפלת CBT מוסמכת

נפש בריאה בראש בריא

שמי ורד קימל אס, מטפלת li CBT מוסמכת בראשון לציון. כבר למעלה מ-12 שנים אני מלווה מתבגרים, בני נוער ומבוגרים בצמתים החשובים של חייהם - עם כלים מעשיים, חום ודרך ברורה קדימה.

אני פה בשבילכם. טיפול ממוקד, מעשי ואנושי - שמתחיל בשיחה אחת קצרה.

קביעת שיחת היכרותנעים להכיר

איך נראה תהליך הטיפול אצלי?

  1. שיחת היכרות קצרה

    מבררים יחד אם זה מתאים - בלי התחייבות ובדיסקרטיות מלאה.

  2. הקשבה ולימוד

    מה עבר ועובר עליך, מה מרים ומה מוריד, מה ממלא ומה מרוקן.

  3. מטרות ברורות

    מגדירים יחד מטרה ראשית ומטרות ביניים לטיפול.

  4. כלים מעשיים

    לומדים כלים וטכניקות מעולם ה-CBT, מותאמים בדיוק אליך.

  5. תרגול בין המפגשים

    השינוי האמיתי קורה בחיים - עם משימות קטנות בין פגישה לפגישה.

  6. רואים שינוי

    ניתן לראות ולהרגיש את השינוי כבר לאחר מספר מפגשים - וזה מה שדוחף קדימה.

הגישה שלי

איור: הגישה שלי
"כמה אמיץ נעשה האדם כאשר הוא בטוח בהיותו נאהב" (זיגמונד פרויד)

בסיס הטיפול בעיניי הוא לאהוב לפני הכל. טיפול טוב ומוצלח מוציא אותנו "החוצה" - חזרה לחיים אוהבים וחזקים יותר. האהבה הזו היא קודם כל לעצמנו; ברגע שהיא מתקיימת, כל היתר מגיע בקצב שלו.

דרך הקשר המיוחד הנרקם אצלי בקליניקה אני שואפת להעביר את הכלים והכוחות המאפשרים לכל אחת ואחד להמשיך במסע החיים חזקים ומוכנים יותר, תוך הגברת תחושת המסוגלות, העניין והמשמעות.

למה דווקא אצלי?

מטפלת CBT מוסמכת

בוגרת המרכז האקדמי וינגייט-לוינסקי, עם התמחות בטיפול ב-ADHD.

12+ שנות ניסיון

ליווי א.נשים בצמתים החשובים של חייהם - מתבגרים, בני נוער ומבוגרים.

גוף ונפש

מאמנת ריצה מוסמכת עם הסמכה לטיפול באמצעות פעילות ספורטיבית - כשמתאים, משלבים תנועה בטיפול.

מניסיון אישי

את עולם הטיפול הכרתי דרך התמודדות אישית עם מחלה קשה והחלמה - אני יודעת איך זה מרגיש מבפנים.

טיפול ממוקד

12-20 מפגשים בממוצע, עם מטרות ברורות ותוצאות מורגשות - לא תהליך אינסופי.

דיסקרטיות מלאה

פרטיות וסודיות הם תנאי יסוד לכל טיפול אצלי בקליניקה.

ספריית ידע

איור למאמר: איך עוזרים למתבגר עם חרדת בחינות?
בני נוער

חרדת בחינות אצל מתבגרים: מה באמת עוזר ברגע האמת?

כשהמתבגר יודע את החומר אבל קופא, דוחה או מתפרק לפני מבחן, לא מדובר בעצלנות אלא לעיתים בחרדת בחינות. הנה איך לזהות מה קורה מבפנים, איך לעזור בבית, ומה אפשר לעשות גם בזמן הבחינה עצמה.

מאת ורד קימל אס · 3 בספטמבר 2025

איור: למה אני דואגת כל הזמן? חרדה מוכללת - יש דבר כזה
חרדות

למה אני דואגת כל הזמן? חרדה מוכללת - ויש דרך להבין ולעזור

חרדה מוכללת היא דאגה מתמשכת שקופצת מנושא לנושא ומקשה להירגע גם כשאין סכנה ברורה. במאמר הזה אסביר איך זה מרגיש מבפנים, איך מעגל החרדה נשמר, איך לזהות אם זה מה שאתם חווים, ואיך CBT יכול לעזור לפעול אחרת בצורה מעשית.

מאת ורד קימל אס · 1 ביוני 2025

לכל המאמרים ←

לא בטוחים אם זה מתאים? בואו נתחיל בשיחה קצרה ונבדוק יחד. אני פה בשבילכם.

אני רוצה לדבר עם ורד