התמודדות עם מחלה קשה או משבר
אם הגעתם לכאן, סימן שהחלמתם או שאתם עדיין בתוך התמודדות מול מחלה קשה, פציעה או משבר גדול. קודם כל ולפני הכל - קבלו חיבוק וירטואלי ע-נ-ק ממני!
אין גיל "מתאים" להתמודד עם מצב כזה - זה יכול לנחות כמו רעם ביום בהיר, בכל גיל ובכל שעה.
בזמן ההתמודדות - ואחריה
בזמן ההתמודדות
אתם ב"מלחמה". דרושים כוחות פיזיים ונפשיים עצומים - וכמו הגוף, גם הנפש צריכה לעבור טיפול ותמיכה.
לאחר ההחלמה
סיימתם עם החלק הקשה - עם התרופות, עם בית החולים, עם הפרוטוקול הרפואי. מה עכשיו??? דווקא עכשיו כל מה שעברתם מתחיל לצוף: פחד מחזרתה של המחלה, חרדת בריאות, ולעיתים ניצני דיכאון.
שאלות כמו "למה אני לא חוזר.ת לעצמי?" או "אני 'צריכה' לשמוח ולצאת לטרוף את החיים, וכל מה שבא לי זה להיות בבית" - זה אנושי! זאת הדרך של הנפש לאותת שה"חוויה" מתחילה לאט לאט לרדת.
שינויים גופניים ודימוי עצמי
במקרים רבים קיימת פגיעה בדימוי העצמי ובתחושת הביטחון הכללית. משפטים כמו "הגוף שלי כבר לא מה שהיה" ו"לעולם לא אצליח לחזור לעצמי" מוכרים לי היטב - גם באופן אישי.
חשוב לדעת: קיים טיפול תומך בתקופת ההתמודדות ובתקופה שאחריה. אתם לא לבד, וחבל שתמשיכו כך לבד במסלול חייכם.
למה דווקא אני
את עולם הטיפול הרגשי הכרתי דרך משבר גדול שפקד אותי ואת משפחתי: התמודדות אישית עם מחלה קשה, פרוטוקול רפואי ממושך - והחלמה. מתוך השבר הגדול החלטתי לאסוף את הכוחות שהושקעו בהחלמה, ולהעביר אותם הלאה לכל מי שהחיים הפתיעו אותו.
ישנם גם טיפולים המשלבים אימוני כושר (הליכה/ריצה) כחלק חשוב בטיפול בדיכאון וחרדה - בהתאמה אישית מלאה.
שאלות נפוצות
החלמתי - למה אני מרגיש.ה יותר גרוע דווקא עכשיו?
גם בני משפחה יכולים לקבל ליווי?
מתי נכון להתחיל - בזמן הטיפולים הרפואיים או אחריהם?
אתם לא לבד. בואו נדבר - בקצב שלכם, בדיסקרטיות מלאה.
יצירת קשר